Овес в оболочке для отваров и проращивания "Образ жизни", 500 гр

Овес в оболочке - это популярный продукт, широко использующийся в народной медицине и здоровом питании. Его употребляют в виде отваров, его проращивают, получая богатую витаминами зелень. Из такого овса готовят самые вкусные и полезные кисели! Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей самых ценных микро- и макроэлементов восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами, эфирные масла, жиры, углеводы. Употребление отвара овса способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта. 

Отвар овса способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта. Рекомендуется его принимать при лечении гастрита, язвенных поражений гастродуоденальной  области, панкреатита и гепатита. Мощные очищающие свойства отвара овса самым благоприятным образом сказываются на работе печени, из организма выводятся вредные вещества и токсины, обновляются клетки, удаляется холестерин низкой плотности. 

При простудных болезнях отвар овса оказывает потогонное и жаропонижающее действие, ускоряет выздоровление, облегчает борьбу с вирусами. Если в отвар овса добавить репчатый лук, можно получить отличное противокашлевое и отхаркивающее средство. Полезные свойства лука дополнят пользу отвара овса и сделают его еще более ценным лекарством. 

Отвары овса в оболочке успешно применяются для похудения. Употребляя этот напиток, организм получает все необходимые вещества, очищает организм, улучшает пищеварение, не нагружает лишними калориями и обеспечивает ощущение сытости. Сахара, содержащиеся в овсе обладают сложной структурой, они долго усваиваются и поэтому после приема отвара уровень сахара в крови повышается незначительно и не резко. Это позволяет употреблять отвар овса диабетикам. 

Способ приготовления отвара: возьмите 200г. неочищенных зерен и залейте их литром кипящей воды, варите овёс на медленном огне около 2-х минут, затем огонь отключите и оставьте отвар настаиваться в течение 30 минут. Через 30 минут отвар процедите, зерна отожмите. Принимают отвар не менее одного месяца. Пить овсяный настой нужно за полчаса до еды, трижды в день. Для улучшения вкусовых качеств отвара овса, а также для расширения спектра полезного действия, можно добавить мёд (по вкусу). 

Способ проращивания: для того чтобы вырастить зелень из овса, замочите зерна в большом количестве воды на 24 часа, затем рассыпьте по поверхности земли в плоском лотке, увлажните землю и накройте плёнкой. Когда появятся зеленые ростки, пленку снимите и поддерживайте поверхность земли слегка влажной в течение нескольких суток, пока зелень не вырастет до желаемого размера.